NEXT

分享到:

活动时间:2014-11-11

活动地点:南京艺术学院美术馆2楼公共空间

南京长江大桥自杀干预计划(五)系列公教活动(二)—如何进行心理调适

南京长江大桥自杀干预计划(五)系列公教活动(二)—如何进行心理调适

一、什么是心理

主要内容:哪些是心理现象;心理学的分类;心理学工作者与临床医生的异同;心理学的研究是如何与生活结合的。

二、压力与应激

主要内容:心理冲突如何带来压力;压力的后果是什么;各类生活事件的压力指数如何;应激有哪些阶段;如何避免心理倦怠;人们遇到挫折的反应有哪些;如何应对挫折。

三、情绪与健康

主要内容:生物——心理——社会医学模式;容易患病的性格是什么样;感冒和心理是否有关。

四、心理调适方法

主要内容:坚强度;体育锻炼;社会支持;学会宣泄;认知重建;积极暗示;辩证思维,放松练习。

陈友庆

心理学博士,心理学博士后,河海大学应用心理学研究所教授,应用心理学专业硕士生导师。

?发表论文70余篇,专著2部,参编及译著10部,主持各类课题20项。

目前主要研究领域为:应用发展心理学,管理与经济心理学。

讲座时间:2014.11.18 下午2:30     

讲座地点:南艺美术馆二楼公共空间